2025年のランふりかえり
まだ少し残っていますが、2025年のラン（というかジョグ）を振り返ってみたいと思います。
まあ、振り返るってのほどではないのですが。
まず今年の途中に立てた目標「年間1000km走る」は、12月25日の朝、無事に達成できました。
さほど大きな目標ではないものの、達成すると気持ちがいいもんですね。
前半、1月〜5月くらいは、今振り返ってみると怠けていたとしかいえないくらい回数も距離も少ないですね。
3月はスイスに、8月は台湾に家族旅行したのですが、このように少し長めに出かけると、やはり走る回数に大きく影響してきますね。出張も含めて国内旅行も何度かありましたが、その場合は旅行先を走っていました。旅先＝知らない土地を走るというのはとても新鮮で気持ちがいいので、できるだけやってみたいですね。荷物が増える問題、洗濯物どうする問題は、また来年にじっくり考えてみたいと思います。
で、来年の目標（走る距離）です。
2000km？
1年間で310日（週に1度休み）走ることができれば、走る距離は今年後半の平均6.5kmとさほど変わることなく目標に到達します。上のグラフで考えると、凹んでいる部分を盛り上げるように1年を通じて同じように走れば難なく達成できそうな気もする。
ただ一方で、週に6日走るというペースを1年間維持するというのは、なかなか大変なことのような気がします。下の表のように、日数が足りなければ走る距離を長くすればいいわけですが。
| 走る日数 | 走る距離 |
|---|---|
| 310日 | 6.45km |
| 280日 | 7.15km |
| 250日 | 8km |
| 220日 | 9.01km |
| 190日 | 10.5km |
楽しんで走っているのに、それが義務に感じられてしまうと楽しさが失われかねない。でも怠け心が顔を覗かせた時に、自分に発破をかけるものにもなる……適切な目標を立てるのは難しいですよね。
まあでも頑張ってみますかねぇ。
買ってよかったもの
今年ラン用に買ったもののなかで一番満足度が高かったのは、「fine track（ファイントラック）ドラウトサーモ」です。
画像出典：FINETRACK
まず、僕の体に非常にフィットしてくれるのがポイント。そして着ていてとても暖かい。毎日洗濯していますが、この季節でも夕方には乾いているので翌日も確実に着用できる、速乾性の高さも良いところ。本当はもう一着買おうかなと思ってましたが、乾きがいいので一着だけで越冬できそうです（笑）。
買いたいもの
先日、今シーズン初めての雪が降りました。
みぞれから締まった雪へと変わっていきました
この日の朝も5時前から走りましたが、靴は中までぐっちょり濡れるし、寒風がウィンドブレーカーを突き抜けて肌に突き刺さってくる感じがして、かなり寒かったです。
1月や2月はもっと冷え込むでしょうから、早朝ランを継続するならば、装備を考える必要が出てきそう。現時点では、ジャケット、グローブ、そしてバラクラバあたりの必要性を感じております。
まずジャケットから。
少し前から、厳寒の時期を見据えて、パタゴニアのウインド・シールド・ジャケットに注目していました。
画像出典：パタゴニア
先日東京に行った際にお店に寄って試着してみようと思っていたのですが、予定が詰まってしまって叶わず。
現物を見たかった理由は、メーカーサイトの商品ページに投稿されていた次のレビュー。
なんでもなさそうなジャケットに見えるので割高感がありましたが、裏返してみてびっくり。複数の生地を組み合わせてなんとも複雑な立体縫製がされています。
「なんでもなさそうなジャケット」という表現がこれほど似合うジャケットはないんじゃないかと言うくらい、なんでもない感じがするこの製品の裏側を僕も実際見てみたくなったのでした（笑）。その他のレビューも非常に高評価なので安心してポチればいいのかも知れませんが。
お次はグローブ。
グローブは、少し前に購入したモンベルのシャミースグローブを使っているんですが、薄手ということもあり、早朝ランにでは少し物足りなさを感じます。
そこで、ミトンタイプのグローブでシャミースグローブを覆い、防寒・防水性を高めることを検討しています。例えば「SALOMON CROSS WARM GLOVE」。
画像出典：Amazon
KIPRUNの「EVOLUTIV V2」や、BLACK DIAMONDの「ディプロイウィンドフードグローブ」のように、通常のグローブとミトンが一体式になった製品もあるので、もう少し検討を深めてみようと思っています。
最後はバラクラバ。
走っている時に鼻の先がキンキンに冷えて痛くなるのを防止するためと、あとは首周りの防寒用ですね。
バラクラバ、実は以前に買っていて、雪中キャンプはもちろんのこと、冬場はネックウォーマーとしても愛用していたのですが、いつからか見当たらなくなり（涙）。
いろんなメーカーが出してますが、モンベルのものをもう一度買いますかねぇ。
検討中のモンベルのバラクラバたち
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今年1年、僕のランを足元から支えてくれたシューズに心から感謝します。
使用距離的には、買い替えしなきゃいけないのですが
